THE 1:1 DIET by Cambridge Weight

Jag brinner för hälsa och välbefinnande och det som får andra att må bra.

Min utbildning till Cambridge coach kompletterar det helhetstänk jag har.

Cambridge 1:1 diet är nyckeln till en varaktig viktminskning!

Jag arbetar med Cambridge viktprogram för att det är ett tryggt och säkert sätt att gå ner i vikt på och få ett hållbart resultat. Jag kommer att ge dig personligt stöd och coacha dig så att vi tillsammans ska nå och behålla din trivselvikt. The 1:1 diet passar både dig som vill minska mycket i vikt och dig som bara vill tappa några kilon.

Och det bästa är att du äter gott under tiden som du bantar!

LYCKAS MED DIN BANTNING PERMANENT =

du har VILJAN, jag har VERKTYGEN

Kortprogrammet - FIXA 5 kg på 4 veckor, 6 st veckocoachingar

Du börjar de 2 första veckorna med 3 mål/dag (Gröt, soppa, pasta polognese, shakes) samt bär.

Där efter trappas måltiderna upp med grönsaker, fisk, kyckling, frukost.

Du äter 4-5 gånger/dag och är mätt och belåten under resans gång.

Tappa 10-programmet - 10 kg på 10 veckor, 12 st veckocoachingar

Du börjar de 2 första veckorna med 3 mål/dag (Gröt, soppa, pasta polognese, shakes) samt bär.

v. 3-10 trappas måltiderna anpassat upp till talriksmodellen. Du är mätt och belåten under resans gång.

Under hösten startas flertal banta-i-grupp-grupper dels på Refixa dels distans på Teams. Max 8 deltagare/grupp.  I gruppen får man både stödet från gruppen och från coachen.

Först ut är Banta i Grupp - FIXA 5:

• Start: 16/9 - 14/10
• Plats: Refixa, Östra Torggatan 17
• Kurskostnad: ca 1 100 kr/vecka (inkluderar startavgiften,  6 st veckocoachingar, Cambridge produkterna och all material)
• Anmälan: 070-712 42 10 eller info@refixa.se

Välkommen att kontakta mig, jag coachar dig gärna.

Är det så att du inte har möjlighet att komma till Karlstad så kan jag coacha dig på distans (/TeamsFacetime/Whatsup/messenger) – vart än du befinner dig. Perfekt nu under pandemin. 

Öppettider: ALLA dagar i veckan.

Ring för frågor och mer information