Banta i grupp - Kursstarter och anmälan
Bantningen kan göras individuellt eller i grupp (max 8 st/grupp).
Coachingen sker antingen på plats (Refixa) eller på distans t ex via Teams.
(Vid behov hjälper jag dig att hämta appen och går igenom dess användning i god tid innan kursstarten.)
I början av alla program så äter du 3 gånger om dagen. Måltiderna (=måltidsersättningarna) består av gröt, soppor, shakes, pasta bolognese mm och du kan känna dig mätt och belåten. Därefter aktiverar vi ämnesomsättningen genom att lägga till egna måltider med middag (fisk/kyckling/grönsaker), frukost & mellis.
Kortprogrammet - TAPPA 5 kg på 4 veckor, 6 st veckocoachingar
Fr 3 måltidsersättningar till 5 måltider/dag - Fr 600 kcal till 1050 kcal/dag
De flesta går ner 5-9 kg - vårt kundlöfte är minst 5 kg.
Kursavgift: 1 600 kr (all veckocoaching ingår).
TAPPA 10-programmet - 10 kg på 10 veckor, 12 st veckocoachingar
Fr 3 måltidsersättningar till 5-6 måltider/dag - Fr 600 kcal till 1600 kcal/dag
De flesta gå ner 10-14 kg - vårt kundlöfte är minst 10 kg.
Kursavgift: 2 600 kr (all veckocoaching ingår).
Jämnkilo - passar utmärkt även dig som tidigare kört rena Cambridge-kurer
Har du t ex 20 kg att ta bort så stannar du i varje stege i vårt 5-stegs program tills du har gått ner 4 kg. När du är på den 5e nivån har vi tagit bort 2 av de 3 måltidseersättningarna och då har du enbart de sista 4 kg kvar att ta bort. Sabbt och effektivt. Denna typ av bantning kan körsas enbart med individuell coaching.
Jämnvecka - passar utmärkt även dig som tidigare kört rena Cambridge-kurer
Har du t ex 20 kg att ta bort så stannar du 4 veckor i varje stege i vårt 5-stegs program. Fantastiska resultat.
Denna typ av bantning kan körsas enbart med individuell coaching.
Kurser på REFIXA (Mer info & anmälan - kopiera och klistra resp länk):
KVÄLLSKURS - TAPPA 5 kg - Torsdagar 23/3-20/4 2023 kl 18:15-19:15
https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/939
LUNCHKURS - TAPPA 5 kg - Tisdagar 28/3-25/4 2023 kl 11:30-12:30
https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/944
HELGKURS - TAPPA 5 kg - Söndagar 26/3-23/4 2023 kl 15:00-16:00
https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/934
Vi är anslutna till Epassi och Wellnet. Friskvårdsbidraget kan användas till hela kursavgiften.
Försäkra din plats och anmäl dig redan idag!
VÄLKOMNA!
