Banta i grupp - Kursstart & anmälan

Banta i grupp - Kursstarter och anmälan 


Bantningen kan göras individuellt eller i grupp (max 8 st/grupp).

Coachingen sker antingen på plats (Refixa) eller på distans t ex via Teams.


I början av alla program så äter du 3 gånger om dagen. Måltiderna (=måltidsersättningarna) består av gröt, soppor, shakes, pasta bolognese mm och du kan känna dig mätt och belåten. Därefter aktiverar vi ämnesomsättningen genom att lägga till egna måltider med middag (fisk/kyckling/grönsaker), frukost & mellis.



Kortprogrammet - FIXA 5 kg på 4 veckor, 6 st veckocoachingar

Fr 3 måltidsersättningar till 5 måltider/dag - Fr 600 kcal till 1050 kcal/dag

De flesta går ner 5-9 kg - vårt kundlöfte är minst 5 kg. 

Kursavgift: 1 200 kr (All veckocoaching ingår). Kursavgiften är avdragsgill som friskvård. Du kan använda dina friskvårdspengar på Wellnet och Actiway


  • Kursstart 1: Banta i grupp - FIXA 5kg

         Söndagar 9/1 - 6/2 2022 kl 12:00 - 13:30 på Refixa, Östra Torggatan 17

            Anmälan: https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/403


  • Kursstart 2: Banta i grupp - FIXA 5kg

         Torsdagar  13/1 - 10/2 2022 kl 17:30 - 19:00 på Refixa, Östra Torggatan 17

            Anmälan: https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/408


  • Kursstart 3: Banta i grupp - FIXA 5kg - Distans via Teams

         Söndagar 9/1 - 6/2 2022 kl 10:00 - 11:30 Distans via Teams

           Anmälan: https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/413


Tappa 10-programmet - 10 kg på 10 veckor, 12 st veckocoachingar

Fr 3 måltidsersättningar till 5-6 måltider/dag - Fr 600 kcal till 1600 kcal/dag

De flesta gå ner 10-13 kg - vårt kundlöfte är minst 10 kg.

Kursavgift: 2 400 kr (All veckocoaching ingår). Kursavgiften är avdragsgill som friskvård. Du kan använda dina friskvårdspengar på Wellnet och Actiway


  • Kursstart 1: Banta i grupp - Tappa 10 kg

         Torsdagar 17/2 - 28/4 kl 17:30 - 19:00 på Refixa, Östra Torggatan 17

           Anmälan: https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/418

 

  • Kursstart 2: Banta i grupp - Tappa 10 kg - Distans via Teams

         Torsdagar 17/2 - 28/4 kl 19:30 - 21:00 Distans via Teams

          Anmälan: https://bokningar.one2onediet.se/web/group-info/429


    Jämnkilo - passar utmärkt även dig som tidigare kört rena Cambridge-kurer

    Har du t ex 20 kg att ta bort så stannar du i varje stege i vårt 5-stegs program tills du har gått ner 4 kg. När du är på den 5e nivån har vi tagit bort 2 av de 3 måltidseersättningarna och då har du enbart de sista 4 kg kvar att ta bort. Sabbt och effektivt. Denna typ av bantning kan körsas enbart med individuell coaching.



      Jämnvecka - passar utmärkt även dig som tidigare kört rena Cambridge-kurer

      Har du t ex 20 kg att ta bort så stannar du 4 veckor i varje stege i vårt 5-stegs program. Fantastiska resultat.

      Denna typ av bantning kan körsas enbart med individuell coaching.








                                                                  VÄLKOMNA!