Info om de olika Cambridge viktprogrammen 

Bantningen kan göras individuellt eller i grupp (max 8 st/grupp).

Coachingen sker antingen på plats (Refixa) eller på distans via Teams.

I början av alla program så äter du 3 gånger om dagen. Måltiderna (=måltidsersättningarna) består av gröt, soppor, shakes, pasta bolognese mm och du kan känna dig mätt och belåten. Därefter aktiverar vi ämnesomsättningen genom att lägga till egna måltider med middag (fisk/kyckling/grönsaker), frukost & mellis.

Kortprogrammet - FIXA 5 kg på 4 veckor, 6 st veckocoachingar

Fr 3 måltidsersättningar till 5 måltider/dag - Fr 600 kcal till 1050 kcal/dag

De flesta går ner 5-9 kg - vårt kundlöfte är minst 5 kg

• Kursstart: Banta i grupp - FIXA 5kg
  • Onsdagar 27/10 - 24/11 kl 19:00-20:00 på Refixa, Östra Torggatan 17
    

Tappa 10-programmet - 10 kg på 10 veckor, 12 st veckocoachingar

Fr 3 måltidsersättningar till 5-6 måltider/dag - Fr 600 kcal till 1600 kcal/dag

De flesta gå ner 10-13 kg - vårt kundlöfte är minst 10 kg.

• Kursstart: Banta i grupp - Tappa 10 kg
  • Söndagar 24/10 - 21/11 kl 10:00 - 11:00 på Refixa, Östra Torggatan 17

Jämnkilo - passar utmärkt även dig som tidigare kört rena Cambridge-kurer

Har du t ex 20 kg att ta bort så stannar du i varje stege i vårt 5-stegs program tills du har gått ner 4 kg. När du är på den 5e nivån har vi tagit bort 2 av de 3 måltidseersättningarna och då har du enbart de sista 4 kg kvar att ta bort. Sabbt och effektivt.

Jämnvecka - passar utmärkt även dig som tidigare kört rena Cambridge-kurer

Har du t ex 20 kg att ta bort så stannar du 4 veckor i varje stege i vårt 5-stegs program. Fantastiska resultat.

VÄLKOMNA!